大姨媽期間，應(yīng)該避免食用辛辣食物、咖啡和碳酸飲料等刺激性強的食品，以免刺激血管擴張，引起月經(jīng)提前和經(jīng)量過多，還應(yīng)該避免食用寒涼性的食物，如冰凍的飲料、冰箱里拿出的食物等，因為這些食物會刺激引起血管收縮，在臨床上導致子宮平滑肌收縮，從而出現(xiàn)下腹部疼痛的情況 。

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