絕經，又稱停經，是指女性的月經周期終止，卵巢功能逐漸減退，雌激素水平下降，不再形成排卵和月經的現象，女性在45-55歲之間進入絕經期是正常的生理現象，這個年齡范圍因個體差異而有所不同，但現在隨著生活水平的提高和醫療條件的改善，一些女性在40歲甚至更早就進入了絕經期。

正常絕經的標志主要有以下幾點：

1、月經規律性改變：經期間隔變長或縮短，月經量逐漸減少，最終完全停止。

2、荷爾蒙水平變化：雌激素水平下降，孕激素水平相對升高。

3、身體癥狀：出現潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等更年期癥狀。

4、骨密度減少：絕經后女性骨密度逐漸減少，容易出現骨折等問題。

5、心血管疾病風險增加：絕經后女性患心血管疾病的風險逐漸增加。

需要注意的是，過早或過晚進入絕經期都可能與某些疾病或異常情況有關，如先天性卵巢發育不全、病理性卵巢切除、自身免疫性疾病、甲狀腺功能異常等，如果女性在40歲以前出現明顯的絕經跡象，或者在55歲以后仍未停經，建議及時就醫檢查原因。

正常絕經年齡范圍因個體差異而有所不同，一般在45-55歲之間，現代生活和醫療條件的改善使得一些女性在這個年齡段之前或之后進入絕經期，只要符合上述正常絕經的標志，通常不會影響女性的健康，如有疑慮，可咨詢專業醫生。

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