感冒嗓子啞了，可以嘗試以下方法來快速恢復：

1、多喝水：保持喉嚨濕潤有助于緩解嗓子疼痛和嘶啞。

2、吃潤喉食物：如蜂蜜、檸檬水、姜茶等，這些食物可以幫助舒緩喉嚨不適。

3、咳嗽藥物：使用止咳藥或含片，可以減輕咳嗽癥狀。

4、聲音休息：盡量避免大聲說話或唱歌，讓嗓子得到充分的休息。

5、蒸汽吸入：用熱水熏蒸呼吸道，有助于緩解喉嚨痛和嘶啞。

6、暖水沖洗：用溫熱的水輕輕漱口，可以緩解喉嚨不適。

7、睡眠充足：保持充足的睡眠，有助于身體恢復。

8、如果嗓子啞得很嚴重，可以考慮去醫院就診，聽從醫生的建議。

注意：如果嗓子啞持續時間較長，伴有發熱、咳嗽等癥狀，建議及時就醫。

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