孕婦可以吃豆腐花，豆腐花不僅美味可口，還能補充多種營養，很多孕婦有消化不良的問題，豆腐花非常容易消化和吸收，其所含的蛋白質質量很高，多吃豆腐花能夠促進人體對蛋白質的吸收，豆腐花當中的含鈣量比較高，有助于胎兒的體格發育以及骨骼發育，并且在一定程度上可以避免胎兒缺鈣 。

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