1. 合理飲食，增加蔬菜和水果攝入，減少油膩食物；2. 保持適當運動，如散步、游泳等有氧運動；3. 控制血壓、血糖、血脂水平；4. 戒煙限酒，避免過度勞累；5. 定期體檢，發現問題及時治療。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。