脾虛的人可以喝茶，但是要注意選擇適合自己的茶，對于脾胃虛弱的人群來說，適量飲用紅茶可以起到暖胃的作用，有助于改善脾胃虛寒的癥狀。 紅茶還含有豐富的抗氧化物質，有助于延緩衰老。

如果是脾胃虛寒一定不要喝綠茶，喝發酵或者半發酵的茶葉為好。 還有一些脾胃虛寒的患者，可以服用一些菊花茶、金銀花茶、胖大海，能夠清熱解毒，幫助調理。 也可以在茶里面放一些山藥、赤小豆、紅棗等，也能夠幫助調理虛寒的癥狀。

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