秋季游泳是一種很好的運動方式，但是需要注意一些事項，秋季氣溫較低，水溫也會相應降低，所以在游泳前需要做好充分的熱身準備，以避免受傷，秋季空氣濕度較大，容易導致皮膚過敏和呼吸道疾病，所以要注意保持水質(zhì)清潔衛(wèi)生，如果您有心臟病、高血壓等慢性病史，建議在醫(yī)生的指導下進行游泳鍛煉。

秋季游泳可以增強身體免疫力、促進新陳代謝、改善心肺功能等多種好處，但同時也需要注意安全和健康問題。

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