柔道和跆拳道各有其獨特之處，很難簡單地說哪個更厲害，柔道注重技巧、策略和地面格斗，強調利用對手的力量來制勝；而跆拳道則以踢腿為主，動作更為直接，力量更大，兩者在不同方面都有很大的優勢，因此取決于個人喜好和目標，如果想學習防身技能，可以根據自己的體型、興趣和實際情況來選擇合適的武術項目。

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