豆奶的好壞取決于你的口味偏好、營養需求和健康狀況，如果你喜歡甜味，那么植物性的豆奶可能更適合你，因為它通常不含乳糖和人工添加劑，如果你在乎蛋白質含量，那么大豆豆奶可能是更好的選擇，因為它含有比牛奶更多的蛋白質，如果你有乳糖不耐癥或者對大豆過敏，那么動物性的豆奶或者乳制品可能是更好的選擇，最好的豆奶應該是口感好、營養全面且對你的健康有益的產品。

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