月經期間可以適當喝點紅糖水，紅糖水對于緩解痛經癥狀具有一定作用，但是紅糖水也不要喝多，過多喝紅糖水，可能會導致活血，這樣會導致月經量增多，所以一般建議在月經的第一天或者第二天，適當喝一點點就好了，不用每天都喝 。

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