火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有豐富的維生素C、B族維生素、鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)老人的健康有很多益處，如增強(qiáng)免疫力、抗氧化、預(yù)防貧血等，老人吃火龍果是有好處的，由于火龍果中含有較多的天然糖分，糖尿病患者應(yīng)適量食用，火龍果中的植物纖維含量較高，容易刺激腸道蠕動(dòng)，老人在食用時(shí)要注意不要過量，老人吃火龍果可以適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)攝入，但需根據(jù)個(gè)人身體狀況適量食用。

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