側排卵是指女性在一側卵巢排卵，而不是兩側卵巢交替排卵，目前我們對卵巢排卵規律的認識包括以下幾種：1. 兩側卵巢嚴格交替排卵，2. 兩側卵巢雖然不是交替排卵，但左右側排卵次數比例為“1:1”，3. 一側卵巢排卵次數大于另一側卵巢(非1:1)。

關于如何側排卵，有一些方法可以幫助你了解自己的排卵情況，可以通過測量基礎體溫來確定自己的排卵時間，還可以通過使用排卵試紙來檢測自己的排卵情況。

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