孕期嘔吐是早期妊娠的普遍現象，懷孕后人體內的血漿絨毛膜促性腺激素(HCG)水平升高，刺激機體產生嘔吐反應，激素水平越高，嘔吐越嚴重，這是一個正常的生理過程，以下是一些緩解孕期嘔吐的方法：

1、避免接觸容易誘發嘔吐的氣味(汽油、油煙味等)、食品；

2、避免早晨空腹，少食多餐，兩餐之間飲水，進食清淡干燥及高蛋白的食物；

3、放松心情，避免過度緊張焦慮，家屬及醫務人員可以給予心理疏導；

4、口服維生素B6片10-25mg,每日3次，安全又有效。

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