蒲公英是一種常見的野生植物，其根和葉可以用于制藥和食用，蒲公英茶是一種常見的飲用方式，以下是制作蒲公英茶的步驟：

1、收集新鮮的蒲公英葉子和根部。

2、將蒲公英葉子和根部放入清水中浸泡10-15分鐘，以去除雜質。

3、將過濾后的蒲公英葉子和根部放入鍋中，加入適量的水。

4、用中火加熱，直到水沸騰后轉小火煮10-15分鐘。

5、過濾出蒲公英茶液，即可飲用。

需要注意的是，蒲公英茶可能會引起腹瀉等不適癥狀，因此建議適量飲用，如果您正在服用藥物或有特殊健康狀況，請在飲用前咨詢醫生的意見。

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