板栗是一種營養豐富的食物，含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質等營養成分，板栗具有補腎壯陽、健脾開胃、潤腸通便等功效。

生食板栗補腎的效果大大超過了熟食，隨著年齡的增大，人體陽氣漸漸衰退，身體會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，還可能出現牙齒松動、脫落，這些都是腎氣不足的表現，當從補腎入手，及早預防，食用生板栗就是可行的方法之一。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。