產后睡姿是非常重要的，以自身感覺舒適度最佳為原則，產后的睡姿不要長期保持一個體位，而應該交替采取仰臥、側臥、俯臥等不同的睡姿，以促進身體各部位的血液循環和恢復 。

在產后由于需要哺乳，一般晚上睡覺的時候孩子可能會起來吃奶，側躺相對方便一些，側躺的時候如果孩子餓了，可以及時喂奶，避免因長時間不吃奶而導致母乳分泌不足。

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