暈車是一種常見的交通工具引起的不適感，主要表現為惡心、頭痛、出汗等癥狀，以下是一些防止暈車的方法：

1、選擇合適的座位：在汽車或飛機上，應選擇靠窗的位置，以便觀察外面的景色，同時避免看到運動的物體。

2、保持良好的姿勢：在乘坐交通工具時，應保持直立的姿勢，避免低頭或仰頭。

3、注意飲食：在旅行前一天晚上和當天早上不要吃過于油膩或刺激性的食物，也不要過量飲水。

4、避免閱讀或使用手機等電子設備：在車上不要看書、玩游戲或者使用手機等電子設備，以免加重暈車癥狀。

5、適當休息：在行駛過程中可以適當休息一下，閉目養神或者聽音樂等方式緩解疲勞。

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