1. 喝水，保持喉嚨濕潤；2. 做深呼吸，憋氣后慢慢呼出；3. 捏住鼻子，閉嘴，用力呼出；4. 做吞咽動作，刺激咽喉神經；5. 吃糖或喝醋，刺激神經，如果持續時間過長，建議就醫檢查。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。