蛀牙是由于口腔中的細菌在牙齒表面形成一層膜狀結構并繼續繁衍，對堅硬的牙體組織進行腐蝕所導致的，導致你長蛀牙的根本原因有三個：過度吃糖、口腔衛生差和缺鈣，為了預防蛀牙，大家首先要管理好口腔衛生，盡量不要有污垢軟垢，不要附著致病的微生物，堅持早晚刷牙、保持口腔健康、盡量少吃甜食，減少蛀牙的發生率。

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