胃脹和胃疼的原因有很多，可能涉及生理因素、飲食習慣、胃腸道疾病等多方面，如果長時間不能緩解，建議應就醫檢查診治。

以下是一些常見的原因：

- 腹部受涼：如果生活在低溫環境中或未做好腹部保暖，可能導致腹部受涼，引起胃痛胃脹，甚至發生腹瀉。

- 飲食不規律：經常暴飲暴食，進食大量生冷食物，如冰淇淋、雪糕等，會刺激胃腸道，導致胃腸道蠕動加快，產生腹痛、腹瀉或腹脹等癥狀。

- 消化不良：通常由于精神因素或運動量少造成，可能導致胃部負擔加重，造成消化不良，使食物無法正常消化和吸收，從而引起胃脹、胃痛、食欲下降等癥狀。

- 慢性胃炎：經常暴飲暴食或飲用咖啡等刺激性飲品，可能導致胃黏膜受到刺激，引起慢性胃炎，表現為胃痛、胃脹、食欲不振等癥狀 。

免責聲明：
本網站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網站所有信息僅供參考，不做交易和服務的根據， 如自行使用本網資料發生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。