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在溺水時，自救是非常重要的，以下是一些簡短的解答：

1、保持鎮靜，不要驚慌失措。

2、盡快游到岸邊或浮木上。

3、如果無法游到岸邊，盡量保持頭部在水面以上，避免吸入過多的水。

4、如果有救生員或其他人在場，大聲呼救并等待他們的幫助。

5、如果沒有其他人在場，嘗試用身體劃水向岸邊靠近。

6、如果身體疲勞，可以嘗試漂浮在水面上呼吸，同時保持頭部在水面以上。

7、在救援到達之前，盡量節省體力。

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