牛磺酸和DHA都是人體必需的營養素，但它們在來源、作用、適用人群等方面存在一定區別。

牛磺酸是一種由含硫氨基酸轉化而來的氨基酸，主要存在于牛的膽汁、肺中，也存在于貝類、牡蠣等食物中，它可以保護心肌而增強心臟功能，調整心肌細胞中鈣離子的量，維持其平衡，實現強心。

DHA即二十二碳六烯酸，是人體所必需的一種多不飽和脂肪酸，它是中樞和外周神經系統中含量最多的n-3 LCPUFA,也是維持和促進神經系統細胞生長的主要成分。

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