胃痛是一種常見的癥狀，但是緩解方式因人而異，以下是一些可能有用的建議：

- 養(yǎng)成良好的飲食習慣，即人們通常說的「養(yǎng)胃」，可能會減少胃痛的發(fā)作次數(shù)和疼痛程度；因為許多輕中度的胃痛通常與飲食有關(guān)，所謂「養(yǎng)胃」，包括養(yǎng)成固定的進食時間，進食不要過飽過快，不食用較難消化或變質(zhì)、過期的食物，保持良好的生活方式；不飲酒等；長期胃痛的病人每頓飯都應按時吃，不可間隔的時間過長，不然可能會引起胃痛；急性胃痛的病人每次吃飯不要吃得過多，也不要吃堅硬、不易消化的食物，以減輕胃的負擔 。

- 平臥于床上蜷曲身體，可以減少腹部的張力，緩解疼痛，如飯后胃痛伴有腹脹，短距離走動可以加快胃腸道的排空，可以緩解癥狀，可以嘗試輕輕按摩上腹部，同時放置熱水袋于疼痛部位或用熱毛巾敷在上腹部 。

免責聲明：
本網(wǎng)站致力于提供合理、準確、完整的資訊信息，但不保證信息的合理性、準確性和完整性，且不對因信息的不合理、不準確或遺漏導致的任何損失或損害承擔責任。本網(wǎng)站所有信息僅供參考，不做交易和服務(wù)的根據(jù)， 如自行使用本網(wǎng)資料發(fā)生偏差，本站概不負責，亦不負任何法律責任。