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保持良好的用眼習(xí)慣，如定期休息、閱讀時保持適當(dāng)?shù)木嚯x和光線；佩戴合適的眼鏡或隱形眼鏡；進(jìn)行定期的眼科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)并糾正視力問題，保持健康的生活方式，如充足的睡眠、均衡的飲食和適量的運(yùn)動，也有助于預(yù)防散光。

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