燙傷后，您可以采取以下措施緩解疼痛和紅腫 :

1、局部冷敷：用干凈的毛巾包裹冰塊，輕輕敷在燙傷部位，每次冷敷10-15分鐘，間隔半小時后再進行，可有效緩解疼痛。

2、藥物涂抹：在醫生建議下，可涂抹適量的燙傷藥膏，有助于減輕疼痛和預防感染。

3、抬高傷處：如果燙傷部位在手部或下肢，可以將傷處抬高，以減少血液淤積，緩解腫脹和疼痛。

4、口服止痛藥：在醫生建議下，可以口服適量的止痛藥，如布洛芬等，以緩解疼痛。

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