斷絕父母關系是一個復雜且敏感的問題，需要考慮許多因素，你需要確定你是否真的想要這么做，這可能是一個非常困難的決定，因為父母通常是我們生命中最重要的人之一，如果你已經嘗試過溝通和解決與他們之間的問題，但仍然沒有改善，那么可能值得考慮這個選項。

要斷絕父母關系，你需要寫一封正式的信或電子郵件，清楚地表達你的意愿，在這封信中，你應該解釋你為什么想要斷絕這種關系，并提供任何相關的背景信息，這可能需要一段時間才能生效，因為法律規定和程序可能因地區而異。

你需要接受這個決定可能會對你的生活產生長期影響，即使你已經斷絕了與父母的關系，你們之間的歷史和情感聯系仍然存在，在做出決定之前，請確保你已經仔細考慮了所有的后果。

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