排毒祛痘的方法有很多，以下是一些常見的方法：

1、飲食調理：多吃蔬菜水果、少吃甜食、少吃刺激性食物，注意勞逸結合、注意休息，喝溫開水。

2、運動：適當的運動可以促進身體新陳代謝，加速毒素排出。

3、睡眠：保證充足的睡眠時間，有助于身體排毒。

4、清潔：保持面部清潔，避免油脂堆積和細菌滋生。

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