梨是一種營養豐富的水果,含有多種維生素和礦物質,它富含維生素C、鉀、纖維素等,梨還含有一些天然糖分,但是它的糖分含量相對較低,因此適合糖尿病患者食用,梨還含有一些抗氧化物質,如類黃酮和花青素,這些物質可以幫助保護身體健康。

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