堿性食物是指在人體內(nèi)代謝后呈堿性的食物，如蔬菜、水果、豆類等，備孕期間，適當食用堿性食物可以幫助調節(jié)身體酸堿平衡，增加Y精子與卵子結合的機會，從而提高懷孕的幾率 。

以下是一些備孕期間可以食用的堿性食物：白菜、生菜、海帶、菠菜、葡萄、草莓、板粟、天然綠藻、胡蘿卜、黃瓜等 。

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