"從哪里上環"這個問題的解答取決于你所在的地方以及你的具體情況，如果你在中國，并且是在醫院或者診所進行的婦科手術，通常情況下，醫生會建議你在月經結束后的第3-5天進行環形避孕器的安裝，因為這個時候子宮內膜較薄，更容易植入環形避孕器。

如果你在其他國家，例如美國，上環的方式和地點可能會有所不同，一些地方提供醫院或診所的服務，而其他地方則可能允許你在家庭環境中自己安裝，無論在哪里，你都應該尋找一個有資質的專業人員來指導你，并確保所有的設備都是安全、有效、無菌的。

雖然上環是一種常見的避孕方式，但它并不適合所有人，你應該與醫生詳細討論你的情況和需求，以確定哪種避孕方法最適合你。

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