房貸等額本金和等額本息是兩種不同的還款方式，主要區別在于每期還款中本金和利息的比例不同。

1、等額本金：每月還款金額相同，但每次還款中的本金逐月遞減，利息逐月遞減，這種方式的總利息較少，適合收入穩定且能承受較高月供的人群。

2、等額本息：每月還款金額相同，但每次還款中的本金和利息比例逐月調整，前期還款中利息占比較高，后期逐漸降低，這種方式總利息較多，但每月還款壓力較小，適合收入不穩定或對資金流動性需求較高的人群。

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