要找到手機降溫的方法，您可以嘗試以下幾個途徑：

1、使用手機內置的散熱功能，大多數手機在運行大型應用程序或游戲時會自動啟動散熱功能，以保持正常溫度。

2、關閉不必要的應用程序，在使用手機時，盡量避免同時運行多個應用程序，以減輕手機的負擔。

3、調整屏幕亮度，降低屏幕亮度可以減少手機的能量消耗，從而降低溫度。

4、使用散熱器或風扇，您可以購買專門為手機設計的散熱器或風扇，以幫助手機降溫。

5、避免將手機放在高溫環境中，盡量避免將手機放在陽光直射的地方或者靠近熱源，以防止過熱。

6、定期清理手機內部，刪除不需要的文件和應用程序，以及定期清理手機緩存，可以幫助提高手機性能并降低溫度。

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