孕婦適量吃西瓜子是可以的，因為西瓜子含有豐富的營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等，過量食用西瓜子可能會導(dǎo)致消化不良，建議孕婦控制攝入量，不要一次吃太多，孕婦在食用西瓜子時要注意衛(wèi)生，確保其來源可靠，避免食用不干凈的瓜子。

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