經常吃冷凍肉并不是一個好的選擇，冷凍肉類在存儲和運輸過程中，可能會因為溫度過低而破壞其中的營養成分，如維生素和蛋白質，冷凍肉類的烹飪過程往往需要更長的時間，這可能導致其中的一些營養成分流失，長期食用冷凍肉類可能會增加患上一些疾病的風險，如心臟病和癌癥，冷凍肉類的價格通常比新鮮肉類要高，因此從經濟角度來看，也不是很劃算，盡量減少食用冷凍肉類，多吃新鮮的、熱處理過的肉類會更健康。

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