哺乳期吃鮑魚是可以的，但需要注意適量，鮑魚富含蛋白質、微量元素和多種維生素，對母嬰都有益處，鮑魚屬于高蛋白食物，過量食用可能對消化系統造成負擔，鮑魚可能引發過敏反應，哺乳期媽媽要留意是否有過敏癥狀，建議在醫生或營養師的建議下適量食用。

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