康恩貝和養生堂都是知名的保健品品牌，各有其特點，康恩貝主要以中草藥為基礎，注重調理身體機能，適合長期服用，而養生堂則以營養補充劑為主，適合短期調節身體狀況，具體哪個好需要根據個人需求來判斷，建議您在購買前了解產品成分、功效和適用人群，同時可以參考其他消費者的評價，以便做出更明智的選擇。

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