晚上睡覺前洗臉是一個好習慣，因為在一天中，我們的皮膚會接觸到各種污染物和細菌，而晚上正是皮膚修復和休息的時候，洗臉可以幫助清潔皮膚表面的污垢和油脂，促進血液循環，緩解疲勞，為皮膚提供充足的營養和水分，洗臉還可以預防痤瘡、黑頭等皮膚問題，晚上睡覺前洗臉也要注意選擇溫和的潔面產品，避免使用過于刺激的產品導致皮膚過敏或干燥，晚上睡覺前洗臉是一個有益于皮膚健康的習慣。

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