1.心理治療，如認(rèn)知行為療法、心理動(dòng)力治療等；2.藥物治療，如抗抑郁藥、抗焦慮藥等；3.生活方式調(diào)整，如保持規(guī)律作息、增加鍛煉、學(xué)會(huì)放松等，具體治療方案需根據(jù)患者癥狀和病情制定。

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