兒童吃糯米是可以的,但是要適量,糯米是一種高粘性的糧食,主要含有碳水化合物、蛋白質和脂肪,以及鈣、磷、鐵等礦物質,具有很高的營養價值,糯米的糖分含量較高,過量食用可能導致兒童攝入過多的糖分,不利于身體健康。

糯米的消化吸收較慢,容易導致兒童腹脹、便秘等問題,在給兒童喂食糯米時,要注意控制攝入量,避免過量食用,可以將糯米與其他谷物搭配食用,或者蒸熟后加入蔬菜、肉類等食物一起攪拌,以增加口感和營養價值,適量食用糯米對兒童是有益的,但要注意控制攝入量,避免過量食用。

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