妊娠期糖尿病是一種在懷孕期間發(fā)生的糖尿病，通常在分娩后會自行消失，如果血糖控制得好，整個妊娠期的血糖接近生理狀態(tài)，可以到預(yù)產(chǎn)期后催產(chǎn)；如有胰島素治療控制較好或者孕前糖尿病，39周以后進(jìn)行催引產(chǎn)；如果血糖一直控制不好，則需要個體化干預(yù)。

絕大多數(shù)孕婦只需進(jìn)行生活方式干預(yù)。 糖媽媽要做好飲食管理，控制總熱量，記錄“飲食日記”，包括進(jìn)食的時間、種類、量以及自我感覺等。 以均衡飲食、少食多餐為原則。 孕期由于營養(yǎng)的需求，避免一次性大量進(jìn)食造成血糖快速上升，所以建議少食多餐，定時定量，將每天應(yīng)攝取的食物分成5～6次分別進(jìn)食。 【注意】特別要注意晚餐與第二天早餐的時間相距過長，臨睡前應(yīng)補(bǔ)充一些食物，避免夜間低血糖，例如全麥面包片。 糖媽媽哪些能吃？ 哪些不能吃？ 哪些多吃？ 哪些少吃？ 注意食物多樣化，吃得雜，避免太精細(xì)。 選擇血糖指數(shù)低、高膳食纖維且易消化的食物為宜，多吃粗糧，如雜糧飯，既均衡營養(yǎng)，又可緩慢升血糖，還富含膳食纖維 。

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