失眠多夢的原因有很多，可能與精神心理、軀體、年齡、遺傳、性格等因素有關，也可能是一些疾病的表現(xiàn)或者疾病的前兆。

以下是一些常見的原因：

- 精神壓力過大

- 睡眠環(huán)境不佳

- 飲食不規(guī)律

- 藥物副作用

- 某些疾病

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