胸口憋悶是一種常見的癥狀，可能是由多種因素引起的，既有生理性的，也有病理性的。

如果您感到胸口憋悶，建議您先嘗試放松自己，深呼吸幾次，看看是否會緩解，如果情況沒有改善，或者伴隨其他癥狀(如胸痛、氣促、咳嗽等),請及時就醫(yī)。

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