要讓番茄炒蛋做得好吃,可以遵循以下幾個(gè)步驟:

1、選材:選用新鮮的番茄和雞蛋,番茄要選擇成熟度適中的,顏色鮮艷的;雞蛋要選用新鮮的,最好是土雞蛋或者有機(jī)雞蛋,口感更佳。

2、切配:將番茄切成小塊,雞蛋打入碗中攪拌均勻,備用。

3、炒蛋:鍋中加入適量的油,油熱后倒入攪拌好的雞蛋液,用鏟子快速攪拌,使雞蛋形成小塊狀,炒至金黃色,蓋上鍋蓋燜一會(huì),然后盛出備用。

4、炒番茄:鍋中加入適量的油,油熱后放入切好的番茄塊,翻炒至軟熟,出現(xiàn)汁水。

5、加調(diào)料:將炒好的雞蛋倒回鍋中,加入適量的鹽、糖、生抽等調(diào)料,翻炒均勻,讓雞蛋和番茄充分吸收調(diào)料的味道。

6、出鍋:炒勻后,關(guān)火,將番茄炒蛋盛入盤中,撒上蔥花或者香菜點(diǎn)綴,即可上桌享用。

注意:

1、番茄要先炒透,這樣才能更好地釋放出番茄的營(yíng)養(yǎng)成分和味道。

2、炒蛋時(shí)要用中小火,避免煎糊。

3、調(diào)料的比例可以根據(jù)個(gè)人口味進(jìn)行調(diào)整。

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