1、保持皮膚清潔：建議使用溫水和溫和的潔面產(chǎn)品，輕柔地按摩額頭，去除多余的油脂和污垢，但需注意避免頻繁洗臉，以免刺激皮膚。

2、調(diào)整飲食與生活習(xí)慣：少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，保持良好的作息時間。

3、使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品：選擇適合自己膚質(zhì)的護(hù)膚品，如控油、抗痘等。

4、考慮專業(yè)治療：如果以上方法無效，可以考慮到美容院或醫(yī)院進(jìn)行治療。

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