要查看手機使用時間，可以按照以下步驟操作：

1、打開手機的“設置”應用。

2、在設置菜單中找到并點擊“應用管理”或“應用信息”。

3、在應用列表中找到你想要查看使用時間的應用，點擊進入。

4、在應用信息頁面中，通常會有一個“使用時間”或“運行時間”的選項，點擊它就可以查看該應用的使用時間了。

需要注意的是，不同的手機系統和品牌可能會有不同的設置方法，以上步驟僅適用于一般的Android和iOS手機，如果你使用的是其他品牌的手機或者不熟悉手機設置，建議查閱手機說明書或聯系手機廠商客服尋求幫助。

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