大腿抽筋是指腿部肌肉突然劇烈地收縮，可持續(xù)數(shù)秒鐘或者數(shù)分鐘不等，痙攣結(jié)束之后可有痛感，常見(jiàn)的原因包括以下幾個(gè)：一、大腿肌肉的急性損傷和慢性勞損，急性損傷會(huì)導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)充血、水腫，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肌肉斷裂；二、缺鈣、缺鎂等電解質(zhì)紊亂；三、血液循環(huán)不良；四、神經(jīng)系統(tǒng)疾病 。

如果您經(jīng)常發(fā)生大腿抽筋，可以嘗試以下方法緩解癥狀：將大腿與身體成直角并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿，用力使它貼在大腿上并做震顫動(dòng)作，隨即向前伸直，這樣反復(fù)多次即可緩解癥狀。

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