經常吃魚湯是有好處的，魚湯富含優質蛋白質、維生素和礦物質，對身體健康有很多益處，它有助于增強免疫力、促進骨骼發育、改善心血管健康等，也要注意適量攝入，因為過量攝入魚湯可能導致汞中毒，孕婦、哺乳期婦女和患有某些疾病的人應在醫生建議下食用魚湯，適量經常吃魚湯是有益的，但要根據個人情況調整攝入量。

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