如果你不想戴避孕套，也不想懷孕，可以選擇其他非避孕套的避孕方法，例如口服避孕藥、避孕貼片、避孕環等，但這些方法都有各自的副作用和注意事項，需要在醫生的指導下進行選擇和使用，如果你們都不想要孩子，也可以考慮采用長效可逆避孕措施，如宮內節育器(IUD)，最重要的是，無論選擇哪種避孕方式，都應該確保其正確、有效地使用，以最大程度地降低意外懷孕的風險。

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