防曬霜是防曬的重要武器，可以有效防止紫外線對皮膚的傷害，很多人在使用防曬霜時可能會遇到一些問題，如涂抹不均勻、油膩感等，如何正確擦防曬霜呢？以下是簡短的解答：

1、選擇合適的防曬霜：根據(jù)自己的膚質(zhì)和活動環(huán)境選擇合適的防曬霜，SPF值在30-50之間的防曬霜就能滿足大部分人的需求。

2、提前15-30分鐘涂抹：涂抹防曬霜的時間要提前，這樣可以讓皮膚有足夠的時間吸收，涂抹前還可以先用毛巾將皮膚擦干，以減少摩擦力。

3、適量涂抹：涂抹防曬霜時要遵循“薄涂多層”的原則，即每次涂抹不要太多，以免造成油膩感，每次涂抹的量約為一顆豆子大小。

4、涂抹區(qū)域：涂抹防曬霜時要注意涂抹到易暴露于陽光下的部位，如面部、頸部、手臂等，還要注意涂抹耳朵、脖子后等容易被忽略的部位。

5、定時補涂：防曬霜一般需要每隔2-3小時補涂一次，尤其是在游泳或出汗后，補涂時同樣要遵循“薄涂多層”的原則。

6、注意遮陽：除了使用防曬霜外，還要注意盡量避免在陽光強烈的時候外出，或者選擇遮陽帽、遮陽傘等遮陽工具。

7、卸妝：晚上要徹底卸妝，避免防曬霜殘留在皮膚上堵塞毛孔。

擦防曬霜雖然看似簡單，但要做好還是需要一定的技巧的，只要掌握了正確的方法，就可以讓防曬霜發(fā)揮出最大的效果，保護我們的皮膚免受紫外線的傷害。

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