眼袋下垂是由于眼部皮膚松弛和肌肉松弛導(dǎo)致的，為了防止眼袋下垂，可以采取以下措施：

1、睡眠充足：保證每天7-8小時(shí)的睡眠時(shí)間，避免熬夜。

2、飲食健康：多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物，如水果、蔬菜和魚類。

3、保持水分：每天喝足夠的水，保持身體水分充足。

4、使用眼霜：選擇適合自己的眼霜，每天早晚使用。

5、按摩眼部：每天早晚用指腹輕輕按摩眼部肌膚，促進(jìn)血液循環(huán)。

6、避免過度用眼：長時(shí)間使用電腦或手機(jī)時(shí)，適當(dāng)休息眼睛。

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